Lýtkové svaly používáte v podstatě při jakémkoliv pohybu. Při běhu fungují jako plynový a brzdový pedál. Kopce...
6 tipů na cvičení a protahování lýtek
číst více
Lýtkové svaly používáte v podstatě při jakémkoliv pohybu. Při běhu fungují jako plynový a brzdový pedál. Kopce...
Lýtkové svaly používáte v podstatě při jakémkoliv pohybu. Při běhu fungují jako plynový a brzdový pedál. Kopce pomáhají vyběhnout, při seběhu naopak brzdí. Slabé lýtkové svaly mohou být hlavními příčinami běžeckých zranění jako je např. zánět achillovy šlachy,...