Milujete běh a hledáte spřízněnou duši, parťáka, který bude běhat s vámi? Zapomeňte na lidské společníky, je čas zapřáhnout vašeho čtyřnohého miláčka. Proč běhat se psem? Protože jste konečně našli někoho, kdo naprosto miluje pohyb a bude vaší každodenní motivací, proč vyrazit ven na čerstvý vzduch. Vyrazte běhat společně!
Motivace, to je, oč tu běží
Psí kamarád miluje procházky… a ještě více bude zbožňovat váš společný pohyb, obzvláště, pokud vlastníte plemeno, které vyžaduje zvýšenou pohybovouaktivitu. Začněte krátkou procházkou, na které se zahřejete a váš malý parťák vyvenčí – a pak hurá do světa endorfinů, hurá do světa canicrossu!
POZOR: Neberte s sebou běhat štěně do 1 roku života. Štěňátkům se teprve vyvíjí klouby a kostra a taková fyzická zátěž není vhodná pro jejich zdravý vývoj. Mějte tedy trpělivost a počkejte, až váš mazlík povyroste a bude připraven vyběhnout. Do té doby s ním můžete trénovat pohyb v zápřahu nebo krátké procházky spojené s menším během a socializací.
Bezpečí se počítá
S psím přítelem se nikdy nebudete cítit sami a ohroženi – ani v té nejtemnější uličce, nočním lese nebo kdekoli jinde. Navíc – ve dvou se to lépe táhne. Běh se psem je tedy vhodný i pro ty, kdo mají jednoduše strach. Pokud jste tedy nuceni běhávat za tmy, ať už ráno či večer, jistě vás potěší přítomnost vašeho domácího obranáře.
Vybavení na canicross
Možná už jste si sami vyzkoušeli, že běh s vodítkem v ruce není právě ideální a příjemný. Proto je čas pořídit speciální vybavení pro běh se psem. Většinou jde o speciální pásy, které ovinete kolem těla a ke kterým připojíte vodítko. Aby byl běh příjemný pejskovi, je dobré mít vodítko s amortizérem, který tlumí nárazy v případech, kdy nejste sladěni a jeden z vás zpomalí či zastaví. Chybět by neměly ani vhodné kšíry, postroj, který pejskovi umožní volný pohyb a případný tah. Obyčejné obojky nejsou pro běh vhodné, protože by vašeho parťáka mohly dusit nebo škrtit.
Pozor na krmení
Stejně jako vy těžko vyběhnete plní sil po obědě a s plným žaludkem, ani pejsek by neměl vyrazit za pohybem po jídle. Minimálně hodinu před vaší společnou aktivitou proto psa nekrmte – a to ani pamlsky. Chcete-li jej nakrmit či odměnit, nechte to jako příjemné zakončení běhu. Váš pejsek tak bude mít tu pravou motivaci.
Kdy, kde a jak běhat se psem?
Běhat se psem nebo dokonce se psy můžete především tehdy, když venku panuje příjemné klima. Obzvláště v létě běhejte spíše brzy ráno nebo večer, kdy vysoké teploty a ostré sluníčko ustupují. Více než městský terén se pak hodí příroda, lesní cesty a louky. Takový terén je zdravější také pro vás – nezapomeňte však na vhodnou obuv. A jak začít běhat se psem? Jednou vyzkoušíte, a pak už musíte – běh s psím parťákem je vysoce návykový… stačí se podívat na jeho šťastný výraz po návratu domů a už nikdy nebudete chtít běhat sami.
